الذاكرة الفوتوجرافية
«الذاكرة الفوتوغرافية» أو ما يطلق عليها علم النفس
«الذكاء البصري»، هو أقوى أنواع الذكاء والذاكرة التي يعتمد عليها عقل الإنسان للوصول
لأعلى درجات الاستيعاب والتفكير، وهي الدرجات التى لا يحرص الكثيرون على تنميتها بقدر
حرصهم على تنمية أجسادهم بالتمرينات الرياضية، دون الاهتمام بالتمرينات التي تساعد
على تنمية الذكاء البصري أو الذاكرة الفوتوغرافية التى تساعد الشخص على تنمية قدراته
العقلية، وهي التمرينات التي تنصح بها الدكتورة هبة عيسوي أستاذ الطب النفسي في جامعة
عين شمس المصرية.
وقدمت د.هبة مجموعة من التمرينات سهلة التنفيذ
تساعد على تنمية القدرات العقلية والتذكر، وقالت: «اجلس على كرسي واجعل أمامك طاولة
ضع عليها كتاباً أو مجلة مليئة بالصور والرسومات التوضيحية، أغلق عينيك وافتح الكتاب
على أي صفحة بدون النظر إليها، انظر إلى الصفحة بعيون مغلقة ثم افتح عينيك واغلقها
ثلاث مرات بسرعة شديدة تنتهي بإغلاقهما وحاول تذكر الصور التي رأيتها عن طريق الألوان
والأحجام والأشكال، إذا لم تتذكر أبدأ في التفكير في الأشياء ذات الأهمية داخل الصفحة
مثل الأشياء ذات الألوان الزاهية أو الأحجام الكبيرة، وهكذا حتى تتذكر أغلب الصور،
كرر التمرين مع صور أخرى وستتطور الذاكرة الفوتوغرافية عندك مع مرور الوقت وستصل إلى
الذكاء البصري
ببب
ردحذف